D-vitamin bildas i huden när solen lyser på oss. I Sverige är solen bara stark nog under sommarmånaderna. Vi får ytterst lite D-vitamin med kosten. Detta innebär att många svenskar har D-vitaminbrist. Kostdoktorn har ypperlig information om D-vitaminet, för den som är intresserad.
Själv äter jag dessa:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar