Här är bara en liten skara av dagens deltagare. Vi är nämligen 18 stycken. Gunilla tar hand om nybörjargruppen och Anna och jag springer med övriga. Det blir nästan 9 km och 55 minuter. Det avslutas med en spurtduell eller i alla fall tempoökning där Frank är initiativtagare. Jag försöker hänga på, men som vanligt.....hinner jag inte med. Är dock övertygad om att jag tränar både mer och oftare. Men det hjälper inte.
Nästan tre dagars vila har gjort susen. Känner inte alls lika mycket i hälsenan.
Kul med så många springsugna. Förhoppningsvis är vi lika många på torsdag. Då är det skidstugan och intervaller som gäller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar