Semestertider är egentligen optimala tider för träning. Eftersom alla arbetstimmar samt tiden det tar att ta sig till och från jobbet nu är ledig tid, har man alla möjligheter att ägna sig åt träning. Kanske 9-10 timmar som ska fyllas med annat än jobb. Vem kan påstå att det inte finns tid då? Tid att investera i egen hälsa.
Om....
...man inte är sjuk eller skadad. Det är ett dilemma. Själv har jag fått ont i ena höften. Skador, smärtor, förkylningar etc kommer och går. Just nu är det alltså höften. Vet att det beror på ryggen, har haft detta tidigare. Men ingen naprapat är tillgänglig så här mitt i sommaren. Voltaren och vila från löpningen. Det blir nog dags att släppa fram rullskidåkningen i rampljuset igen. Kanske redan i morgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar