Staven är lagad och en ny spets på plats. Denna morgon börjar därför med ett rullskidpass. Åker förbi Kinna och svänger av till Rydal. Åker fram till Rydals museum och vänder, dricker vatten och tar kort. Beräknar avståndet dit till ca 9 km. Tyvärr har Garminarmandet gått sönder - igen, så någon exakt distans har jag inte.
Känner inget i höften men lite i hälsenan. Rullskidor är helt ok som alternativträning, tillsammans med rehabövningarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar