Det har inte börjat regna när jag ger mig ut. Däremot duggar det då jag är tillbaka. Eftersom det är klartecken från naprapaten att köra ett lugnt löppass i dag, tar jag chansen att få röra på mig lite. Det blir 20 minuter och sen går jag resten. Känner av hälsenan mer än höften. Är i alla fall uppvärmd för stretching och bålövningar då jag är tillbaka.
Samtidigt som regnet börjar vräka ner gör jag alltså mina övningar. Det blir inget hårt träningspass men får ändå lite styrka och frisk luft.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar