Kör hårt! Det är vad jag gör denna helg. Dagens pass kunde dock ha slutat med 3 intervaller men tack vare Malin blir det 6 stycken - som planerat. Gårdagens pass sitter i benen men har man bestämt ett visst antal intervaller så är det ju lika bra att köra!
Vi springer banvallen-Kisavägen. Intervallerna är 3-minuters. Sammanlagt blir det 8 km och 47 minuter. Ännu ett bra pass.
Och jag är så himla nöjd för jag kom ut i Hackefors-spåret i ca 25 min. Vilken humörhöjare!
SvaraRaderaVa härligt med Hackeforsspåret! Det är ett toppenspår! Finns nog inget bättre i regionen - tänk att bo ett stenkast från det!
SvaraRadera