Gårdagens styrka, spänst och löpskolning har resulterat i en rejäl träningsvärk. Är man van att bara använda samma muskler (löpning, rullskidor, löpning, rullskidor...) är det klart att det känns när helt andra muskler hittas och får jobba rejält. I dag är det därför vila. Ge kroppen den återhämtning den behöver. Det blir dock ingen längre vila, i morgon kommer nämligen mina tränarkollegor hit och då blir det hårdkörning igen.
Även på fredag väntar ett tufft och härligt pass. Har förberett mig i dag genom att dels vila och dels kolla upp busstider mot Nässjö på fredag eftermiddag....
Mer om fredagens utmaning senare i veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar