Yoga för balans

Det smattrar mot taket då yogan börjar. Vi befinner oss högst upp i den gamla militärkasernen. I dag är vi 11 stycken som yogar.

Efter 45 minuter är både yogan och regnet över. Solen tittar fram. Vi får energi av både och. Sol och yoga. Energi för dagen.

Detta blir det enda i "träningsväg" denna dag. Eller träning? Yoga är mer meditativt. Träning för mig, är som jag skrivit innan, mer av kondition. Men yoga behövs också. För balansen.